Panqueques de Quinua, desayuno rico en proteína vegetal

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TIEMPO: 30 minutos
PORCIONES: 4 – 5 porciones

¿A quién se le antoja unos panqueques? 👀🥞

Prueba nuestra receta de panqueques con quinua, un gusto alto en proteínas 💪. Además, esta recta está endulzada con Jarabe de Agave América Orgánica, evitando el uso de azúcares refinados.

ALIMENTACIÓN SALUDABLE

💡 Esta recta es una excelente forma creativa para incorporar quinua en la alimentación de los más pequeños en casa 😋Sabes cuales son sus beneficios? La quinua, contiene los 9 aminoácidos esenciales, los cuales no pueden ser producidos por el cuerpo. Además, ayuda a controlar el nivel de colesterol en sangre.

INGREDIENTES

  • 1/2 taza de quinua tricolor América Orgánica, cocida
  • 2 – 3 cucharadas de jarabe de coco América Orgánica
  • 1 cucharada de cacao en polvo América Orgánica
  • ¾ taza de leche
  • 1 huevo
  • ¼ taza de harina de arroz

PREPARACIÓN

  1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora y mezcla hasta integrar.
  2. Cocina en una sartén antiadherente por un par de minutos cada lado.
  3. Sirve y disfruta con tu fruta favorita
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TOPPINGS

Deja volar tu imaginación y agrega tus toppings favoritos a la receta. Nosotros usamos berries, pero tú podrías usar tu fruta favorita. Incluso agregar nibs de cacao o frutos secos.

Acompaña estos panqueques saludables con nuestro endulzante Jarabe de Agave América Orgánica, no aumenta los índices de azúcar en la sangre. Apto para diabéticos (recomendamos consultar siempre con su médico).