Batch_cooking

Batch Cooking

Volver a la rutina de las comidas y la oficina, te ayudamos a hacerlo más fácil.

Adiós al ¿qué comemos hoy? Y más para quienes ya están regresando parcial o totalmente a la oficina: AHORRA TIEMPO EN LA COCINA con el método BATCH COOKING.

⚙️ Reduce esfuerzos y cocina saludable para toda la semana.

👉🏻 El batch cooking consiste en cocinar de manera intensiva una mañana o una tarde a la semana, combinando ingredientes de varias maneras para preparar un menú de varios días.

🛒 ¿Cómo hacer una buena lista para comprar?

⚡️ Lo primero es buscar variedad, sabor, energía y funcionalidad.

Ajusta los ingredientes básicos dependiendo de tu tipo de alimentación.

 

En este caso te recomendamos:

✅Vegetales frescos

✅Proteína (carne, pollo, pescados, huevo, opciones veganas)

✅Carbohidratos (pasta, cereales, granos, harinas). Tenemos pastas sin gluten DELICIOSAS!

 

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